img

Witamina C i jej właściwości

O witaminie C słyszał każdy, jednak czy każdy zna jej właściwości i zastosowanie?

Jest to bowiem witamina niezbędna do utrzymania optymalnego zdrowia i poziomu odporności na różnego typu infekcje. Niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, a prze to niewiele wykorzystuje niezwykłe właściwości witaminy C. Zazwyczaj wszyscy przypominają sobie o niej dopiero w trakcie przeziębienia i grypy, a na co dzień pędzimy za produktami i substancjami szeroko reklamowanymi w telewizji przez rożne koncerny farmaceutyczne.

Kupujemy preparaty mające wzmocnić naszą odporność, zupełnie nie pamiętając że to właśnie witamina C jest naszym największym sprzymierzeńcem. Warto jednak wprowadzić witaminę C do codziennej diety i dbać o jej odpowiedni poziom, co sprzyja tylko dobremu zdrowiu i samopoczuciu.

Co to jest witamina C lewoskrętna?

Witaminy są substancjami niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania organizmu, bez nich nie może się odbywać żaden proces fizjologiczny. Nasze organizmy nie są wstanie same wytwarzać witamin, musimy je dostarczyć wraz z pożywieniem, dlatego tak ważny jest nasz jadłospis i to w jakiej ilości codziennie przyjmujemy witaminy z owoców i warzyw. Witamina C lewoskrętna to jedyna forma kwasu askorbinowego aktywna biologicznie, która można wykorzystać dla poprawy zdrowia.

Witamina C lewoskrętna jest rozpuszczalna w wodzie, ma działanie odkwaszające organizm, co przydaje się przy różnorodnych dietach oczyszczających. Przywraca i optymalizuje równowagę kwasowo – zasadową w organizmie, a tym samym zapobiega wielu chorobom. Dzięki takim właściwościom witamina C lewoskrętna przeciwdziała szkodliwej diecie, składającej się głównie z produktów mięsnych, wysokocukrowych i mącznych. Jest także naturalnym przeciwutleniaczem, czyli przeciwdziała wolnym rodnikom odpowiedzialnym za rozwój i powstanie komórek nowotworowych.

Codzienna dieta

Stosowanie witaminy C w leczeniu chorób

Witamina C to z pewnością jeden z leków wspomagających organizm w walce z przeziębieniem i grypą. Z tego znana jest chyba wszystkim. Jednak oprócz tego ma szereg innych właściwości o których warto wiedzieć i pamiętać. Witamina C może być nazywana jedną z witamin piękności, ponieważ dba o piękny wygląd i blask skóry. Przeciwdziała starzeniu się skóry i powstawaniu zmarszczek. Ma także wpływ na poziom kolagenu w skórze, kościach i chrząstkach, co ma wpływ na szybkie gojenie się złamań i wszelkich innych uszkodzeń skóry i kości.

Witamina C zdecydowanie skraca czas choroby, wzmacnia system odpornościowy i pomaga w odtruwaniu organizmu z substancji toksycznych jakie znajdują się w pożywieniu oraz w otoczeniu. Jest naszym naturalnym sprzymierzeńcem w walce z wirusami, bakteriami i grzybicami, i już samo to powinno sprawić, że witaminy C nigdy nie powinno zabraknąć w naszym jadłospisie.

Dla kobiet będzie ważna również ze względu na działanie kosmetyczne dla skóry, rozjaśnia skórę, wzmacnia włosy i paznokcie. Zmniejsza widoczne zmarszczki, wpływa na zmniejszenie się przetłuszczania włosów , dodaje im blasku i odżywia.

Karolina Bogusz

Redakcja witaminkac.pl

Zobacz również