img

Witamina C dla dzieci

Organizm ludzki nie produkuje witaminy C, musi otrzymywać ją razem z pożywieniem. Zapotrzebowanie na tą witaminę zależy od wieku i stanu zdrowia, zawsze człowiek mniej odporny na przeziębienia będzie potrzebował jej więcej niż człowiek zdrowy.

Zapotrzebowanie na witaminę C zależy również od poziomu stresu jaki nam towarzyszy w życiu, im go więcej tym więcej witaminy C musimy sobie dostarczyć. Zwiększona dawka witaminy C jest także potrzebna przy leczeniu różnorodnych urazów, ponieważ wpływa na podwyższenie odporności i lepsze samopoczucie.

Witamina C łagodzi stres

Stres towarzyszy nam już od pierwszych dni życia, choć wielu osobom wydaje się to nieprawdopodobne. Pomyślmy o rozstaniach z mamą, o niewygodnej pieluszce, a przede wszystkim o bolących szczepionkach. Dla małego bobasa nie tylko samo ukłucie jest nieprzyjemne, ale także wprowadzenie przez igłę szczepionki i reakcja obronna systemu immunologicznego. Wszystko to wpływa negatywnie na samopoczucie małego człowieka i tym samym wywołuje niepożądany poziom stresu. Reakcja na szczepionki dostała nawet swoją naukową nazwę – NOP, czyli niepożądane objawy poszczepienne.

Odporność organizmu

Jest to na tyle poważne zagadnienie, że lekarze zaczęli badać co wpływa na zmniejszenie objawów NOP i jak można temu zapobiec. Australijski lekarz greckiego pochodzenia A. Kalokerinos zbadał podczas szczepienia dzieci aborygeńskich, że podawanie zwiększonej ilości wit. C znacznie wpływa na obniżenie objawów NOP oraz częstotliwość zgonów wywołanych powikłaniami po szczepionkowymi praktycznie do zera.

Niedobór witaminy C

Niedobór witaminy C odpowiada także (wbrew temu co twierdz medycyna akademicka), za „nagłą śmierć łóżeczkową” u niemowląt, ma to też powiązanie z niedoborem wit. B6 oraz cynku. Dlatego matki karmiące powinny szczególnie mocno zadbać o swoja dietę, tak aby dzieci otrzymywały wraz z pokarmem odpowiednią porcję wszystkich witamin. Odnośnie witaminy C, dr F. Klenner opracował zasadę „1rok-1gram”, czyli dziecko jednoroczne powinno otrzymywać jeden gram dziennie, dwulatek 2 gramy, trzylatek 3 gramy, i tak dalej. Jest to prosta zasada do zapamiętania i warto ja stosować dla dobra dzieci.

Bartosz Wojciechowski

Redakcja witaminkac.pl

Zobacz również